悩まないママはいない！

こんにちは！みきです！

皆さん【フューチャーペーシング】と言うのを聞いた事はありますか？フューチャーペーシングとは、将来についての理想像を膨らませ、その理想像に自分を近づけていく方法です！

実は私、このフューチャーペーシングはチャイルドコーチングをするまで知らなかったのですが、元々得意でした！！(笑)

例えば、私は20歳頃から、25歳には結婚をして正社員の仕事を辞めるんだ！それからパートして子供を2人は産んで、と将来の自分の理想像が明確でした。実際、結婚は25歳過ぎになりましたが、正社員でやっていた好きな仕事を辞め、結婚し、2人の子供を持って幸せです！

え？こんな事？それ普通の人の人生じゃん？って思う方もいるかもしれません。ですが、理想像は人それぞれですし、普通が幸せってありますからね✨️私は結婚し、子供を持つ事が自分の人生の中で最も大切な事だと思っていたので本当に幸せです！

今日、伝えたい事は理想像を思い描けば本当に理想に近づけるという事です！

子育てでの悩みは尽きないし、自分はダメな母親だと感じてしまう方に一度考えて見て欲しいなと思います。

 

私の理想像は⬇︎

次に、この理想像に向けてじゃあ私がするべき事は？と考えて行きます。

このように理想像をイメージし、そうなる為にはどうしたら近づけるかなと考えてみます。

私自身、ダメだダメだと思い悩む毎日でしたが、そのままの状態では本当に子供に良い影響を与える事が出来ないとある日気付いたのです。自分を責めるのではなく、しっかり将来を見据えて対処していくかを考える事が大切です。チャイルドコーチングを学び、その事に気付けた事で自分を責め続ける育児から変われたので是非一度どんなママになりたいのか将来の自分をイメージしてみて欲しいなと思います。実際にノートに書き出して見ると今の自分の気持ちが見えて来ますよ！

また、この取り組みは子供にもやって欲しいです！子供が自分自身で将来について考えて行動する力が育まれるからです。子供が大きくなり成長して考えられるようになってきた時にとても役立つ方法です。その時の為にママがこの方法を子供に伝えられるようにする為にも今マスターしておく事をオススメします✨

ちなみに私はノートに色々悩みを書き出してみてこれはこうしよう！こういう時にはこう言おう！なんて考えて悩みばかりあったものが色々解決しました！今子育てに悩みは無いわ✨️なんて思う時もありました！でも子供が大きくなるにつれてまた悩みは出て来るんですよね！(笑)

子育てって本当に悩みが尽きないなぁと思ってます！だからこそ定期的にノートに書き出し、ママとしてどうなりたいのか、この悩みはどうすれば解決するのかを考える時間が大切だなと思っています。

皆さんも一緒に頑張りましょう☺️🩷