ママの３大悩みどうする？

こんにちは！みきです！

ママを悩ませる要因。

それは、夫との考え方の違い、子供の成長度合い、子供のイヤイヤ期！！

これが多くを占めていると思っています！！ちなみに私は夫と仲良しですが、性格が真逆なので文句はあります！(笑)

 

まず、夫との考え方の違いについて、私は今までにたくさん喧嘩し、たくさん話し合いをしてきました。結論、夫と仲良くいる為には、その日のうちに話し合い解決する事が大切だという事と、そもそも違う人間なのだから意見が違って当たり前だと思う事です！

ですが、出産後当時の私は不安と謎の苛立ちで「ガルガル期」でした！些細な事でイライラして夫や実父に当たってしまったり、毎日不安で少し寝られたと思ったら子供が危険な目に合う悪夢をみたり。出産前にホルモンバランスが崩れて産後イライラしちゃうかもと夫には伝えていましたが、実際本当でした。。。ちなみに２人目の時も一人目程ではありませんがイライラしていましたよ。産後に思った一番の気持ちは「私の気持ちは誰も分かってくれない！」何でこんなにも伝わらないんだ！と思っていました。

里帰り出産だったので実家から帰り家族３人での生活が始まってからも、夫とはたくさん喧嘩をしました。長男出産時、夫は産休を取っていなかったので日々の仕事をこなしながら育児を一緒にしていたのですが、夫も慣れない育児でいっぱいいっぱい。私も２４時間ビッタリ一緒に過ごし、ミルク、授乳、オムツ替え、夜泣き対応、子供の成長を促すような遊びやケアをしたり、肌が荒れたら病院、定期検診、予防接種と常に頭の中は子供の事でいっぱい。夜泣き対応の寝不足もあり、限界でした。【私ばかり頑張っている】、【私の気持ちを分かって欲しい】この気持ちを毎回夫にぶつけていました。

夫との話し合いと子供が２歳になった頃にチャイルドコーチングを学んだ事で気付けた事がありました。それは、ママも一生懸命子育てをしているのはもちろん、夫も夫なりの考えで真剣に子育てをしていると言う事。価値観が同じ人なんてそういません。だからこそ伝えるのを諦めずに相手に伝える必要がありますし、夫も尊重してあげる事も大切です。産後十分に頑張っているママに夫を理解してあげて欲しいと言うのは難しいかもしれません。私も長男が２歳になるまでなかなか出来ていなかったので。でも、理解するように努力し、夫の主張も聞き、私の主張も聞いて貰えるようにしたら気持ちが楽になりました！相手を理解しようとすれば、相手も理解しようとしてくれる。そうやって助け合って行くのだと改めて感じています。例えば、些細な事で言うと夫は休みの日に朝少し遅くまで寝てたいとします、じゃあそれを認める代わりに起きたら洗濯をやって貰うとか、夫は息抜きでゲームをしたい、じゃあ代わりに私は１時間一人でお出掛けする時間を作りたいとか。人って自分のやりたい事が出来たらリフレッシュ出来るし、人にも優しく出来るものだと思います。そうやって認め合えると夫婦での育児が上手く行くようになります！

当時の息子はもう５歳。次男も産まれもう２歳になりましたが、相変わらず夫との喧嘩ばかりです！(笑)それでも仲良く出来ているのは、喧嘩をしてもその日中に話し合い仲直りをしていますし、お互い真逆の性格である事を自覚し、それでもめげずに話し合い相手の気持ちを分かってあげようと努力しているからだと思います。お互いの歩み寄りが大切ですね！

次に子供の成長度合いについて、長男は０歳８ヶ月から保育園に通わせていました。保育園で同学年の子達を見ると、もう歩き始めている！とか話始めている！とか自分の事とつい比べてしまいがちでした。しかも、あの子は上にお兄ちゃんがいるから、お姉ちゃんがいるからと何かと理由を付けて安心しようとしてました。

しかし、チャイルドコーチングを学んでからは、考え方が変わりました。

それは、子供の可能性を信じる事、そして子供の個性を認める事です。

その子それぞれのペースがあり、得意不得意があります。時間は掛かったとしても【うちの子は出来るようになる！】と信じて見守りましょう！親である私達が他の子と比べて「うちの子は出来なくて。。。」とか、「〇〇くんは出来るのに息子は出来ないの？」など子供を攻める発言は子供の自己肯定感が下がってしまいます。自分は出来ない子なんだと思うよりも自分もきっと出来るはずだ！という思いを持つ事で色んな事に挑戦して成長していけるのです！また、子供の個性を認めるが大切です。

例えば、当時２歳の長男を図書館の本読みイベントに行ってもほとんど座って聞かないし、お外歩く時もスーパーの中も基本走ってました。ママとしては結構キツイですよね。(笑)大人しい女の子とか男の子とかママとちゃんと手を繋いでいるのをみると、なぜうちの子は。。。と思ってしまったりもする。ですが一旦その気持はグッと堪えてポジティブに考えてみましょう！息子は明るく人見知りもほとんどありません。通りすがりの人にも「こんにちは！」と挨拶するし、幼稚園で運動会の練習があった時には１個上のお兄ちゃんお姉ちゃんよりも〇〇くんは足が速いですよ！と先生から言われたり。そう思うとやっぱりその子の個性なんだなと感じます。その子それぞれに良さがあります！子供をよく観察してみると面白いですよ✨

最後に子供のイヤイヤ期！これは本当に大変ですよね！うちも長男は２歳から３歳までがピークで公園から帰らないとか、お着替えがイヤ、ベビーカー乗りたくないなど散々戦いました！(笑)

どう戦ったかというと、イヤイヤされてイライラするのを堪えながら、チャイルドコーチングを活かし、２歳の息子に対して限定質問（２択の質問）をしたり、子供の気持ちを受け止める事を意識しました。限定質問とは、例えばお着替えの時に着たくない！とイヤイヤされたとします、そんな時は「着替えなさい！」では無く、「じゃあ青い服と赤い服どっちにする？」と２択で聞いてみると子供はどっちか選びやすくなりますし、子供が自分で選ぶ事で納得してくれるのでイヤイヤされる事が確実に減るのです！

どうして？なんで？と聞くよりも【YES】か【NO】など２択で答えられる質問をする事がポイントです！是非お試し下さい！

また、子供の気持ちを受け止めるとは、例えば公園から帰りたく無いと子供に言われた時、「ダメ！早く帰るよ！」と言ってしまいがちですよね！ヤダヤダ言われると、もういいから〜って思ってしまう。そんな時にやってみて欲しいのが子供の気持ちを受け止める事です！「そっかー。帰りたく無いよね。公園楽しいもんね！」と子供のやりたい気持ちを言葉にしましょう。そして、「じゃあもう一回滑り台を滑ったら帰ろうか！」とか「ブランコか滑り台どっちかやったら帰ろう！」など提案してみると、すんなり納得してくれたりしますよ！

夫の事、子供の成長の事、イヤイヤ期。悩みは尽きませんが、対応や考え方を変えると楽になったり、育児を楽しめるようになります！

是非やってみて下さい😊✨