ネガティブ思考を切り替えよう！

こんにちは！みきです！

子供を産んでミルクをあげてオムツを変えて、毎日必死に育児をしてどんどん成長していき、気付けば２歳児になり赤ちゃんとも言えなくなって来た！！うちの次男２歳４ヶ月ですが、まだあんまりお話が上手ではなく２語程度の会話のみ。こっちの話している事はほとんど理解してくれています。まあ長男もお話ゆっくりめだったので地道に話しかけて色んな物の名前を教えている所です！

ちなみに２歳児なのでイヤイヤ期に入るのですが、次男はイヤイヤが控えめに感じます！それは長男が激しかったからなのか、私に余裕が出来て来たからなのか。(笑)

でも、怒る時もありますよ！

赤ちゃんの頃には我が子を怒る想像なんてしていなかったけど、２歳過ぎてイヤイヤ期が始まり子供に怒ってしまう事ありますよね！！

しかも怒ってしまったという罪悪感でいっぱいになり自分を責めてしまう。。。

子供はまだまだ理解していないんだから出来なくて当たり前、表現方法もイヤイヤしか出来ないのも当たり前、そうやって頭では分かっているつもりなのにイヤイヤとわがまま言われるとキー！！となってしまう。こんな事で怒りたくないのに子供に悪い事しちゃったな、こんなママじゃダメだなとどんどんネガティブになっていく。

ですが、このままネガティブでいてはダメだな。変わりたいなと思いませんか？

すぐには変われないかもしれませんが、少しづつでも考え方を変えて行く事で子育てに生かされていきます。

たとえば、私も長男が２歳の頃につい大きな声で怒ってしまいました。何があったかというと、私が料理している時、「お手伝いする〜！」と言って包丁を触ろうとしたので「やめて！触らないでー！」と叫びました。その後も「やりたいのにー！」と言われたので「怪我したら危ないんだからやめて！触らないで！！」と強く言ってしまい息子を泣かせてしまいました。危ない物は触らないで欲しいと伝えるのは大事ですが、冷静に伝えられずに怒ってしまった事に凄く反省しました。息子は私の邪魔をしたかった訳じゃなく、むしろお手伝いしたいという前向きな気持ちだったのに息子の気持ちを台無しにしてしまったダメな母親だと思いました。でも、落ち込むばかりでは何も解決しない事を学んだので、改めてこの事を振り返りました。

自分がそこまで怒ってしまった理由はなんだったのか。

根本は子供に怪我をさせたくない、子供を守りたいから。

そういう気持ちだと思います。せっかく子供の為と思っているのにただ大きな声で怒るだけでは子供に何も伝わりません。伝え方や環境を整えるだけで怒らずに済みます。

例えば元々子供用の包丁を用意しておいて簡単な物を切って貰えば良かったとか、よくある食卓のステーキナイフ（先がギザギザだけど、すぐに手が切れたりしないもの）などでバナナとか切りやすい物を切って貰うなど、どうしたら安全で子供の意欲を無くさずにいられるのかを考えれば方法はあるはずなんです。

だからなんで自分は怒ってしまったのか、どうしたらそうならなかったのかを振り返る事が大切です。

そうして出てきた案を次回子供にやらせてあげて経験させてあげる事が出来たのであれば怒ってしまった事や反省した事は無駄になりません。必要以上に自分を責めなくても次に繋がる経験になったと思えば少しでも前を向けるはずです！

そうやってママが前向きに考えられるようになれば、子供が失敗した時にも「残念だったね。」という言葉だけでなく、「今回は出来なかったけど、良い経験になったね！次は〇〇したらいいかもね！」と失敗しても大丈夫！次に繋がる良い経験だよと心から伝えてあげる事が出来るはずです！

ママも子育てをしながら常に勉強中なのだと思っています。子供の年齢に合わせて次から次へと新たな問題が出てきます。それは経験した事が無いのだから失敗は付きものです。これからまだまだ反省し、落ち込む事があると思います。しかし、ネガティブに自分を追い詰めるのでは無く、常に起こった出来事を振り返りながら対策を練り、子供と一緒に前に進んで行けたらいいのだと私は思います！

一緒に頑張りましょう！！